Transtornos mentais e a qualidade do sono

A privação crônica do sono, aquela famosa dificuldade para dormir, é um fator central para o desenvolvimento de problemas como agitação mental,...

Estresse e Trabalho

Talvez o ambiente do trabalho tenha se modificado e acompanhado o avanço das tecnologias com mais velocidade do que a capacidade de adaptação...

Como agir de forma mais eficaz

Agir com eficácia, ou seja, escalar obstáculos até atingir objetivos e sentir-se satisfeito com a missão realizada. Eis um desejo...

Seu cérebro e os alimentos

Pense nisso: seu cérebro está sempre ligado. Ele cuida de seuspensamentos e movimentos, sua respiração, os batimentos cardíacos,os seus sentidos,...

5 aplicativos para crianças com autismo

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Ajustando os Ponteiros

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Setembro Amarelo

O Setembro amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção dosuicídio que acontece desde 2014, por intermédio da ação conjunta do...

Saiba mais sobre o transtorno bipolar

O transtorno bipolar é um transtorno do humor que envolve episódios maníacos em alternância com episódios depressivos maiores. Sabe-se que...

Saúde mental e os benefícios de se ter um animal de estimação

Quandoescolhemos ter um animal de estimação, certamente não o fazemos pensando nosbenefícios que ele pode nos trazer. No entanto, constantemente são...

O que é o autismo?

O autismo é um transtorno de desenvolvimento que geralmente aparece nos três primeiros anos de vida e compromete as habilidades de comunicação e...

5 dicas para manter uma saúde mental mais jovem

Hoje em dia é raro encontrar alguém que nunca tenha se matriculado em uma academia em algum momento de sua vida. O que vemos é que a saúde do nosso...

DEPRESSÃO É A MAIOR CAUSA DE DOENÇAS E INVALIDEZ NO MUNDO, ALERTA OMS.

A depressão é hoje a principal causa de problemas de saúde e invalidez no mundo, alertou a Organização Mundial da Saúde (OMS) nesta quinta-feira...

TRANSTORNO DO HUMOR BIPOLAR

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Transtornos de Ansiedade

A ansiedade, assim como omedo, são sentimentos comuns. Quem de nós nunca se sentiu nervoso diante de umaprova, de uma mudança ou mesmo de um amor?...

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Esse transtorno écrônico, ou seja, acompanha o indivíduo durante o curso de vida. Caracteriza-sepor ansiedade excessiva e preocupações sobre diversas...

Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT)

O TEPT caracteriza-sepela rememoração de um evento traumático (eventos envolvendo ameaça ou morte)acompanhado por comportamentos de esquiva de...

Transtorno do Pânico

Não é incomum o relato depessoas que vivenciam ou já vivenciaram períodos de palpitação, coraçãoacelerado, tremores, sensação de falta de ar ou de...

Fobias

Quem não conhece aquelapessoa que é incapaz de permanecer em um ambiente com um inseto ou mesmo aquelapessoa que se sente muito mal diante da...

Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC)

Infelizmente, esse termotem sido utilizado frequentemente de maneira jocosa e ofensiva, distorcendo areal definição e o sofrimento causado por essa...

Quiz: Teste seus conhecimentos

O psiquiatra só cuida de “loucos”/Se eu for ao psiquiatra, vão pensar que eu sou “doido”. Mito. Muitas pessoas se sentem ofendidas ou temerosas...

Tristeza x depressão: Existe diferença?

Uma dúvida frequente no consultório e até nas relações do cotidiano é: Existe diferença entre tristeza e depressão?  Bem, existe sim! A tristeza...

Estresse gerado pela crise pode causar problemas de saúde

Em tempos de crises política e econômica, a incerteza sobre o futuro, o medo do desemprego e a dúvida se o salário estará na conta no dia certo são...